sức khỏe
Có nên cho trẻ em ăn gạo lứt thường xuyên?
Gạo lứt là thực phẩm bổ dưỡng, ăn gạo lứt rất tốt cho sự phát triển toàn diện của bé. Cụ thể, gạo lứt giúp tăng cường sức đề kháng và chống lại các tác nhân gây bệnh.
Ăn gì, uống gì để giảm đau đầu, chóng mặt và mệt mỏi?
Đau đầu, mệt mỏi là căn bệnh phổ biến có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, làm suy giảm sức khỏe, chất lượng cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Theo Boldsky những loại nước dưới đây… không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn giúp giảm đau đầu và mệt mỏi.
Ngô là loại ngũ cốc nguyên hạt bổ dưỡng, có khả năng chống ung thư nhưng "đại kỵ" với nhóm người này
Từ lâu ngô đã được biết đến là một loại rau, loại ngũ cốc nguyên hạt bổ dưỡng. Tuy nhiên không phải ai cũng nên ăn loại thực phẩm này.
Sau bữa ăn nên đứng, ngồi hay nằm thì tốt cho sức khỏe
Sau khi ăn uống no nê, nhiều người chỉ muốn nằm xuống chợp mắt hoặc ngồi ì tại bàn ăn mà không muốn đứng dậy dọn dẹp nhưng cũng có người lại muốn đi dạo một chút. Mỗi một việc chúng ta làm sau bữa ăn đều có thể gây ra tác động tích cực hoặc tiêu cực tới sức khỏe. Vậy ăn xong nên làm gì mới tốt?
Mật ong tốt cho sức khỏe tuy nhiên khi kết hợp với những thực phẩm này sẽ trở thành “đại kỵ” gây hại cho sức khỏe
Mật ong không chỉ là thực phẩm dinh dưỡng mà còn là vị thuốc được sử dụng nhiều trong y học cổ truyền. Thế nhưng, nhiều người không biết mật ong kỵ với gì nên kết hợp sai cách, gây ra những vấn đề nghiêm trọng đến sức khỏe.
Uống cà phê muối nhiều có gây hại cho sức khỏe?
Trào lưu cà phê muối hiện được nhiều người ưa chuộng, tuy nhiên việc sử dụng nhiều thức uống này có tốt cho sức khỏe?
Những lợi ích thần kì của đậu bắp đối với sức khỏe mà bạn chưa biết
Đậu bắp lại là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình, bởi đây là thực phẩm bổ dưỡng, ít calo, nhiều chất xơ và chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho sức khỏe.
Loại hạt tuy nhỏ nhưng lại đem lại nguồn dinh dưỡng khổng lồ cho sức khỏe
Mè đen là loại thực phẩm dân dã có mặt trong mâm cơm hàng ngày của người Việt. Không chỉ là thực phẩm thơm bùi, mè đen còn sở hữu nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.
Đừng ăn ớt cùng 5 loại thực phẩm này kẻo "sinh bệnh" trong người
Cẩn trọng với những loại thực phẩm không nên ăn cùng ớt vì có thể gây nên tác dụng phụ cho sức khỏe con người.
Tác hại của việc tắm khuya
Tắm là hoạt động sinh hoạt hàng ngày giúp vệ sinh cơ thể sạch sẽ và thư giãn sau một ngày dài học tập, làm việc... Tuy vậy nếu tắm quá muộn, tắm quá lâu hoặc nước tắm quá nóng, quá lạnh... sẽ dễ dẫn đến những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe như đột quỵ, chóng mặt, ngừng tim lúc nửa đêm
Uống nước xong thấy những dấu hiệu này, đi khám ngay kẻo ung thư "gõ cửa"
Nếu thấy những dấu hiệu bất thường dưới đây khi vừa uống nước xong, rất có thể đó là những dấu hiệu cảnh báo bệnh tật.
Loại lá rụng đầy vườn tưởng không ăn được, ai ngờ biết cách dùng quý như "vàng mười"
Uống một lượng vừa phải lá đu đủ có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt, chiết xuất lá đu đủ có đặc tính chống tăng sinh, ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.
3 loại rau rẻ bèo được chuyên gia tuổi thọ ca ngợi ăn vào bệnh tật ít ghé thăm
Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và sự trường thọ của bạn. Dưới đây là 3 loại rau giúp sống khỏe, bệnh tật ít ghé thăm.
THỜI ĐIỂM UỐNG CÀ PHÊ HỢP LÝ CHO NÃO BỘ
Cà phê có nhiều lợi ích với sức khỏe. Nhưng nếu không được sử dụng đúng thời điểm nó có thể gây ra nhiều rối loạn như mất ngủ và thậm chí là huyết áp cao.
Mỗi chiếc bánh Trung Thu chứa bao nhiêu Kcal, cách ăn bánh Trung Thu mà không tăng cân
Bánh Trung thu truyền thống đã trở thành một phần không thể thiếu vào ngày rằm tháng 8 hàng năm. Tuy nhiên, hàm lượng calo của bánh Trung thu cao hơn nhiều lần so với các thực phẩm khác. Vậy, 1 chiếc bánh Trung thu bao nhiêu calo.
Loại rau mọc đầy ở vùng quê nhưng "khắc tinh" chống ung thư cực tốt
Khi đã biết lá tía tô có tác dụng gì với sức khỏe chắc hẳn bạn sẽ quan tâm đến cách chế biến dược liệu "thần kỳ" này.
Loại rau quen thuộc của người Việt, giúp giảm đau đầu "nhanh gấp tỷ lần" thuốc
Một trong những lời khuyên thường được đưa ra khi tư vấn về sức khỏe là ăn nhiều rau lá màu xanh đậm.
Tỏi tốt cho sức khỏe nhưng ăn theo cách này sẽ “lợi bất cập hại”
Tỏi là một loại gia vị phổ biến trong các món ăn của người Việt. Dù thế, không phải ai cũng biết ăn tỏi đúng cách.
Loại rau "bắt mắt" nhiều canxi vượt xa trứng, sữa, không phải ai cũng biết
Cải xoăn là loại thực phẩm chứa nhiều canxi hơn sữa và dễ hấp thụ. Cụ thể, 100g cải xoăn có khoảng 250mg canxi, giá trị gấp đôi sữa và gấp 5 lần trứng.